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Danach sollte eine vierwöchige Creatin-Einnahmepause eingelegt werden
die an der körpereigenen Bildung von Glutathion mitwirkt
Anschließend testeten die Forscher
Nährwerte und Inhaltsstoffe Durchschnittliche Nährwerte pro 30 g pro 100 g Energie 444 kJ / 106 kcal 1479 kJ / 352 kcal Fett 0
dass mit der Kreatineinnahme genügend Flüssigkeit zugeführt wird (Faustregel: 1 g Kreatin/100 ml Flüssigkeit)
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